Restart a Heart Day: por qué el 16 de octubre salva
Cada año, en Europa, unas 350.000 personas sufren una parada cardíaca fuera del hospital. Solo una de cada diez sobrevive. Y, sin embargo, esta cifra podría ser muy superior — de eso trata el Restart a Heart Day.
El 16 de octubre, hospitales, servicios de emergencia y voluntarios de todo el mundo dirigen la atención hacia la reanimación cardiopulmonar y el uso del DEA. El mensaje es sencillo: cualquiera puede salvar una vida, siempre que se atreva a actuar y sepa cómo hacerlo.
En este artículo le explicamos por qué el Restart a Heart Day es tan importante, qué nos dicen las cifras y cómo su organización o club puede marcar la diferencia el 16 de octubre.
¿Qué es exactamente el Restart a Heart Day?
El Restart a Heart Day fue impulsado en 2013 por el Consejo Europeo de Resucitación (ERC, por sus siglas en inglés). Su objetivo: enseñar al mayor número posible de ciudadanos cómo ayudar a alguien que sufre una parada cardíaca.
Desde 2018 el evento se ha convertido en el World Restart a Heart Day, con el respaldo de la American Heart Association y del International Liaison Committee on Resuscitation (ILCOR). Cada 16 de octubre se organizan formaciones, demostraciones y campañas de concienciación en todo el mundo.
Colegios, empresas, clubes deportivos y ayuntamientos organizan clases de RCP, demostraciones de DEA y campañas públicas. La idea es clara: cuantas más personas sepan qué hacer, mayor será la probabilidad de supervivencia ante una parada cardíaca.
¿Por qué cuenta cada minuto en una parada cardíaca?
Una parada cardíaca no es lo mismo que un infarto. En una parada cardíaca el corazón deja de bombear de forma abrupta debido a una alteración del ritmo eléctrico. Sin intervención inmediata, la persona pierde la consciencia en segundos y deja de respirar.
Las cifras son contundentes. Por cada minuto que transcurre sin reanimación ni desfibrilación, la probabilidad de sobrevivir cae entre un 7 y un 10 por ciento. A los diez minutos, los daños suelen ser irreversibles.
En España, la ambulancia tarda de media entre 8 y 12 minutos en llegar. Por eso los testigos son tan determinantes. Con compresiones torácicas inmediatas y un DEA al alcance de la mano, la supervivencia puede pasar de un 10 % a un 50 – 70 %.
La cadena de supervivencia
Los profesionales hablan de la conocida como cadena de supervivencia. Está formada por cuatro eslabones: avisar al 112 cuanto antes, iniciar de inmediato la reanimación, usar lo más rápido posible un DEA y, después, recibir atención especializada en el hospital.
El Restart a Heart Day se centra en los tres primeros eslabones, porque dependen de quienes están alrededor. Cuanto más fuertes sean esos eslabones, más probable es que una persona con parada cardíaca lo cuente.
¿Por qué es tan importante la concienciación?
Diversos estudios muestran que muchas personas dudan antes de intervenir. Tienen miedo de hacerlo mal, no están seguras de si se trata realmente de una parada cardíaca o creen que un DEA solo lo pueden manejar profesionales.
Nada más lejos de la realidad. Un DEA está diseñado para personas sin formación. El aparato da instrucciones de voz claras y solo administra una descarga si es médicamente necesario. Así pues, no se puede hacer daño con él.
El Restart a Heart Day rompe esa barrera. Al recordar el mensaje cada año, las personas se sienten más preparadas para ayudar cuando de verdad importa.
¿Cómo puede contribuir usted o su organización?
El Restart a Heart Day no es un día pasivo. Va de acción concreta. A continuación, cinco maneras de marcar la diferencia el 16 de octubre.
1. Organice un taller de reanimación
Póngase en contacto con la Cruz Roja, una asociación local de primeros auxilios o un instructor de RCP certificado. Una sesión de dos horas suele bastar para que empleados, socios o alumnos adquieran las habilidades básicas.
2. Realice una demostración con un DEA
Mucha gente nunca ha visto un DEA de cerca. Una breve demostración en la que cada persona pueda colocar los electrodos sobre un maniquí de prácticas elimina gran parte de la inseguridad.
3. Compruebe el estado de su DEA
El Restart a Heart Day es un buen momento para revisar los DEA de su organización. ¿Los electrodos siguen dentro de la fecha de caducidad? ¿El indicador de estado muestra que está operativo según el manual? ¿La batería está dentro de su vida útil? Un material caducado puede fallar justo cuando más se necesita.
4. Comparta el mensaje en redes sociales
Publique sobre el Restart a Heart Day en LinkedIn, Instagram o Facebook. Comparta cifras, una foto del DEA de su edificio o cuente por qué este tema importa a su equipo. La concienciación crece con cada publicación.
5. Ponga los DEA en el mapa
Registre los DEA de su entorno en los registros autonómicos de DEA y, cuando exista, en las aplicaciones vinculadas al 112 de su comunidad. Así los primeros intervinientes podrán encontrarlos al instante en una emergencia.
El papel del mantenimiento en la supervivencia
Un DEA solo salva vidas si funciona en el momento en que se necesita. Suena evidente, pero la práctica es más complicada. Los electrodos caducados o una batería agotada son una causa frecuente de intervenciones fallidas.
Los electrodos para DEA contienen un gel conductor que se va secando y pierde eficacia a medida que se acerca la fecha de caducidad. La duración varía según el fabricante, normalmente entre dos y cinco años. Las baterías también tienen una vida útil limitada, también de entre dos y cinco años según el modelo.
Un buen responsable de DEA comprueba al menos una vez al mes el estado del aparato. Una mirada rápida al indicador suele ser suficiente para confirmar que todo está en orden. En caso de duda: sustituya a tiempo.
Convierta el 16 de octubre en un día seguro
El Restart a Heart Day nos recuerda que una parada cardíaca puede sucederle a cualquiera, en cualquier momento y en cualquier sitio. Ya sea en casa, en una pista deportiva o en la cantina de la empresa, cada segundo cuenta.
La mejor preparación empieza hoy. Compruebe que su DEA está listo para el momento decisivo. Sustituya los electrodos caducados, renueve la batería a tiempo y asegúrese de que sus compañeros o socios saben dónde está el aparato.
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